Yoga, freier Atem, Entspannung

Die Anforderungen und Routine des täglichen Lebens können mit Yoga einen gesunden Ausgleich und eine natürliche Belebung erfahren. Die wahrnehmende und empfindungsfreudige Praxis mit den "asana", den Körperstellungen des Yoga und die Entwicklung eines freien Atems wirken wärmend.
Auf sanfte Weise entwickelt der Körper Beweglichkeit und Spannkraft, das Nervensystem wird ausgeglichen und gestärkt.

Kurs für Anfänger

Termin 2: 03.04.13 - 29.05.13

Zeit: mittwochs 18.00 - 19.30 Uhr

Zielgruppe: interessierte Erwachsene

Kosten: 80 € (8 Einheiten)

Kurs für Fortgeschrittene

Termin 2: 03.04.13 - 29.05.13

Zeit: mittwochs 20.00 - 21.30 Uhr

Zielgruppe: interessierte Erwachsene

Kosten: 80 € (8 Einheiten)

Referentin:

Christine Hoseneder (Bewegungstherapeutin und Yogalehrerin)